长期痛经不治疗可能会带来以下危害：
1.影响生活质量：痛经可能会导致下腹疼痛、坠胀、腰酸等不适，影响女性的工作、学习和生活。
2.导致妇科疾病：痛经可能是某些妇科疾病的表现，如子宫内膜异位症、盆腔炎等。如果不及时治疗，这些疾病可能会加重，影响女性的生殖健康。
3.影响生育：严重的痛经可能会影响女性的生育能力。例如，子宫内膜异位症可能导致输卵管粘连、堵塞，从而影响卵子的运输和受精。
4.引起心理问题：长期的痛经可能会导致女性出现焦虑、抑郁、烦躁等心理问题，影响女性的身心健康。
针对痛经的治疗方法包括：
1.生活方式调整：保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、规律作息等，有助于缓解痛经。
2.药物治疗：可以使用止痛药、避孕药等药物来缓解痛经。
3.中医治疗：中医认为痛经与气血不畅、宫寒等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法来治疗痛经。
4.手术治疗：如果痛经是由某些妇科疾病引起的，可能需要手术治疗。
总之，长期痛经不治疗可能会带来一系列危害，建议及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。同时，女性在日常生活中也应该注意保暖、避免过度劳累、保持心情愉悦等，有助于缓解痛经。