倒着走路对腰间盘突出并没有好处。
腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于椎间盘退变、损伤或其他因素导致椎间盘突出或膨出，压迫神经根或脊髓，引起腰痛、下肢麻木、无力等症状。对于腰间盘突出的治疗，应该采取综合的方法，包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等，而倒着走路并不是一种有效的治疗方法。
首先，倒着走路可能会加重腰部的负担，导致疼痛和不适加剧。因为倒着走路时，身体的重心会向后移动，增加了腰部的压力，容易导致椎间盘进一步突出或加重神经根的受压。
其次，倒着走路的姿势与正常走路不同，可能会影响身体的平衡和协调能力，增加摔倒的风险。对于腰间盘突出的患者来说，摔倒可能会导致更严重的损伤。
此外，腰间盘突出的治疗需要根据具体情况进行个体化的方案制定。如果症状较轻，可以采取保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等；如果症状严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。在治疗过程中，患者应该遵循医生的建议，进行适当的康复训练和生活方式调整，以促进病情的恢复。
因此，对于腰间盘突出的患者来说，不建议倒着走路。如果有康复训练的需求，建议在专业医生或物理治疗师的指导下进行，以确保安全和有效性。同时，患者还应该注意保持良好的姿势，避免长时间久坐或弯腰，加强腰部肌肉的锻炼，以预防腰间盘突出的发生和加重。如果出现腰痛等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。