缓解肾结石引起的疼痛可以尝试以下方法：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减少结石对肾脏的刺激，缓解疼痛。
2.使用药物：在医生的指导下，可以使用一些止痛药来缓解疼痛，如非甾体抗炎药（如布洛芬）或阿片类药物（如吗啡）。此外，一些解痉药（如阿托品）也可以缓解输尿管痉挛，减轻疼痛。
3.中医治疗：中医认为肾结石的疼痛与气血瘀滞有关，可以采用针灸、按摩、中药热敷等方法来缓解疼痛。
4.体位调整：改变体位，如侧卧、弯腰等，有时可以缓解结石引起的疼痛。
5.手术治疗：如果疼痛严重且药物治疗无效，可能需要进行手术治疗，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石术或经皮肾镜取石术等。
需要注意的是，以上方法只能缓解疼痛，不能根治肾结石。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，预防肾结石的复发也非常重要，应注意饮食健康，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入，多喝水，定期体检等。