对于肾结石引发的疼痛，以下是一些缓解方法：
1.大量饮水：增加尿量，有助于排出较小的结石，同时可以冲刷尿道，减轻疼痛。
2.药物治疗：使用非甾体类抗炎镇痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。此外，一些排石药物也可能有助于缓解疼痛和促进结石排出。请在医生的指导下使用药物。
3.中医治疗：中医认为肾结石的疼痛与气血瘀滞有关，可以采用针灸、按摩、中药热敷等方法来缓解疼痛。
4.调整饮食：限制高草酸、高嘌呤、高钙等食物的摄入，如菠菜、动物内脏、海鲜等，以减少结石的形成和加重。
5.卧床休息：在疼痛发作时，应尽量卧床休息，避免剧烈运动和劳累，以减轻疼痛。
6.其他方法：热敷腰部、深呼吸、放松心情等也可能有助于缓解疼痛。
需要注意的是，如果疼痛剧烈、持续时间较长或伴有其他严重症状，如血尿、发热等，应及时就医，以免延误病情。此外，预防肾结石的复发也非常重要，应保持良好的生活习惯，定期复查。