女性尿潜血3+是否严重，需要结合具体病因来判断，可能的原因和建议如下：
1.泌尿系统感染：如膀胱炎、尿道炎等，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可在医生的指导下使用抗生素进行治疗，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可能会出现腰痛、血尿等症状。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式自行排出，较大的结石则需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，也会出现血尿，但通常还会伴有其他症状，如肿块、疼痛等。需要进一步进行影像学检查和病理活检，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
4.其他：肾小球肾炎、胡桃夹综合征等也可能导致尿潜血3+。
总之，尿潜血3+的原因较为复杂，需要及时就医，进行详细的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在治疗期间，应注意休息，避免剧烈运动，多喝水，以促进疾病的康复。