月经量突然变多且伴有大量血块，同时手脚发凉，可能与以下因素有关。
1.内分泌失调：如果最近生活不规律、长期熬夜、情绪波动较大或使用了含有激素的药物等，可能会导致内分泌失调，引起月经量增多、血块等症状。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜息肉、子宫肌瘤等，也可能导致内分泌失调，从而出现月经异常。
2.子宫腺肌病：这是一种子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成的弥漫或局限性病变，主要症状为月经量增多、经期延长、进行性痛经等。
3.子宫内膜息肉：是由子宫内膜局部过度增生所致，突出于子宫腔内的单个或多个光滑肿物，蒂长短不一。息肉可引起子宫不规则出血，表现为月经量增多、经期延长等。
4.其他：血液病、血小板减少性紫癜、肝功能异常等全身性疾病，也可能导致月经量增多。
如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免过度劳累和剧烈运动。
以下是一些可能有助于缓解症状的方法。
1.注意保暖：可以使用热水袋或暖宝宝等物品温暖腹部和手脚，缓解手脚发凉的症状。
2.调整饮食：避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物，如红枣、桂圆、红糖水等。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于有性生活的女性，如果出现月经量异常，还应排除怀孕的可能。