腰椎间盘突出小腿酸胀的原因主要有以下几点：
1.腰椎间盘突出后，会压迫神经根，导致神经根炎症和水肿，从而引起小腿酸胀、疼痛等症状。
2.突出的椎间盘可能刺激或压迫腰部的交感神经，导致下肢血管收缩，血液循环不畅，从而引起小腿酸胀。
3.腰椎间盘突出后，可能导致腰部肌肉紧张、痉挛，从而牵扯小腿肌肉，引起小腿酸胀。
4.长期的腰椎间盘突出可能导致腰部肌肉无力，无法有效支撑身体，从而加重小腿酸胀的症状。
5.其他因素，如长时间站立、行走、劳累、寒冷刺激等，也可能加重小腿酸胀的症状。
针对腰椎间盘突出小腿酸胀的问题，可以采取以下治疗方法：
1.休息：避免长时间站立、行走或劳累，尽量多休息，以减轻腰部和小腿的负担。
2.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗方法，缓解腰部肌肉紧张，改善血液循环。
3.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗，去除突出的椎间盘，缓解神经根受压。
5.康复锻炼：加强腰部和腹部肌肉的锻炼，增强腰部的稳定性，预防腰椎间盘突出的复发。
需要注意的是，腰椎间盘突出小腿酸胀的治疗方法应根据具体病情选择，同时，在治疗过程中，应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累，注意腰部保暖。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。