双侧下颌下淋巴结肿大的原因主要有以下几点：
1.口腔或口腔周围组织的感染：口腔内的细菌、病毒或其他感染源可能引起下颌下淋巴结肿大。例如牙龈炎、扁桃体炎、智齿冠周炎等。这些感染会导致淋巴结炎症反应，使其肿大并可能伴有疼痛。
2.上呼吸道感染：喉咙痛、咳嗽、感冒等上呼吸道感染也可能导致下颌下淋巴结肿大。感染引起的炎症反应会影响淋巴结，导致它们肿大。
3.头颈部肿瘤：头颈部的肿瘤，如鼻咽癌、口腔癌、甲状腺癌等，可能导致下颌下淋巴结转移和肿大。这些肿瘤可能通过淋巴管扩散到淋巴结，引起淋巴结肿大。
4.免疫性疾病：某些免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致全身淋巴结肿大，包括下颌下淋巴结。
5.其他原因：某些药物过敏、结缔组织病、淋巴瘤、白血病等也可能引起下颌下淋巴结肿大。
需要注意的是，下颌下淋巴结肿大可能是多种疾病的表现，具体原因需要根据个人的具体情况进行进一步的检查和诊断。如果发现双侧下颌下淋巴结肿大，建议及时就医，进行详细的身体检查、血液检查、影像学检查等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在就医过程中，医生可能会根据具体情况进行以下检查和诊断：
1.体格检查：医生会检查颈部淋巴结的大小、形状、质地、活动度等，以评估淋巴结的情况。
2.血液检查：可能包括血常规、C反应蛋白、血沉等检查，以了解身体的炎症反应情况。
3.影像学检查：如超声、CT、MRI等，可帮助医生观察淋巴结的结构和周围组织的情况，排除肿瘤等病变。
4.病理活检：对于怀疑有肿瘤或其他异常的淋巴结，可能需要进行病理活检，以明确诊断。
治疗方法将根据病因而定。如果是感染引起的，通常会使用抗生素或抗病毒药物进行治疗。如果是肿瘤导致的，可能需要进一步的治疗，如手术、放疗、化疗等。免疫性疾病可能需要使用免疫抑制剂或其他治疗方法。
此外，在等待诊断和治疗的过程中，应注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动有助于提高免疫力。
2.避免刺激：避免频繁触摸或刺激肿大的淋巴结，以免加重炎症。
3.注意观察：注意观察淋巴结的变化情况，如肿大是否加重、是否出现新的症状等。
4.遵循医生建议：如果医生建议进行进一步的检查或治疗，应积极配合。
需要强调的是，每个人的情况不同，诊断和治疗应根据具体情况进行个体化处理。如果对双侧下颌下淋巴结肿大有疑虑或担忧，应及时咨询医生，以便获得准确的诊断和适当的治疗建议。