餐后2小时指尖血糖7.9mmol/L是偏高的。一般来说，餐后2小时血糖正常范围应该小于或等于7.8mmol/L，因此7.9mmol/L已经超过了正常范围。
需要注意的是，指尖血糖可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动、药物等。因此，在解读血糖结果时，需要综合考虑其他因素，并咨询医生的建议。
如果你的餐后2小时指尖血糖偏高，以下是一些建议：
1.调整饮食：控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪的食物。
2.增加运动：适当增加身体活动，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
3.监测血糖：定期监测指尖血糖，了解血糖变化趋势，并记录下来，以便与医生沟通。
4.就医咨询：如果血糖持续偏高或存在其他糖尿病症状，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会建议进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等，以明确是否存在糖尿病或其他血糖异常情况。
此外，对于特殊人群，如孕妇、老年人、糖尿病患者等，血糖控制的目标和方法可能会有所不同。因此，在进行血糖管理时，应根据个人情况遵循医生的建议。
总之，餐后2小时指尖血糖7.9mmol/L偏高，需要引起重视。通过调整饮食、增加运动、监测血糖等方式，可以帮助控制血糖水平。如果有任何疑问或需要进一步的建议，应及时咨询医生。