额头面部发热但体温正常，可能与以下因素有关。
1.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱可导致皮肤血管扩张，从而引起额头面部发热，但体温正常。常见的原因包括精神紧张、焦虑、压力过大、疲劳、更年期等。此外，环境温度过高、剧烈运动等也可能诱发自主神经功能紊乱。
2.感染：某些感染性疾病，如病毒感染、细菌感染等，也可能导致额头面部发热，但体温正常。例如，上呼吸道感染、肺炎、扁桃体炎等疾病在早期可能出现这种症状。
3.药物副作用：某些药物可能引起额头面部发热的副作用，如抗抑郁药、降压药等。如果正在服用某些药物，且出现这种症状，可咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
4.面部血管扩张：有些人面部血管扩张较为明显，在情绪激动、寒冷刺激、进食辛辣食物等情况下，可能出现额头面部发热的现象。
5.其他原因：某些疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，也可能导致额头面部发热。此外，长期使用某些化妆品、接触性皮炎等也可能引起类似症状。
针对额头面部发热但体温正常的情况，以下是一些建议。
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动，避免过度劳累、紧张焦虑等。
2.调整环境：保持室内温度适宜，避免长时间暴露在高温环境下。
3.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等。
4.及时就医：如果额头面部发热的症状持续时间较长、伴有其他不适症状，或出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果对额头面部发热的症状感到担忧或不适，建议咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。