感觉额头发热体温正常，可能是由以下原因引起：
1.环境因素：如果处于高温、闷热的环境中，或穿着过多衣物，可能会导致额头发热，但体温正常。
2.情绪因素：剧烈运动、情绪激动、紧张等情况下，可能会出现额头发热的感觉，但这通常是暂时的，情绪平复后可恢复正常。
3.饮食因素：食用辛辣、刺激性食物或饮用热饮后，可能会导致额头发热，但体温正常。
4.自主神经功能紊乱：自主神经功能紊乱时，可能会出现全身或局部发热感，而体温正常。
5.其他：感染、药物副作用、某些疾病的早期等也可能出现类似症状。
如果感觉额头发热但体温正常，可采取以下措施：
1.保持冷静，避免紧张和焦虑。
2.检查环境，确保舒适的温度和适当的穿着。
3.饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物和热饮。
4.注意休息，避免过度劳累。
5.如症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、乏力、咳嗽等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
总之，感觉额头发热但体温正常可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，以便早期诊断和治疗。