婴儿出生后数周就应开始补充维生素，维生素D3更为常用且关键。维生素D3有助于促进钙的吸收，对婴儿骨骼发育等至关重要。
从来源看
鱼肝油中除了维生素A、D外，还含有其他成分，而维生素D3可通过专门补充剂获取，更具针对性。婴儿若过量摄入维生素A可能有中毒风险，而单纯补充维生素D3相对更安全可控。
从需求角度
婴儿自身合成维生素D3能力有限，主要依赖外源性补充。对于大多数健康婴儿，每日补充适量维生素D3能满足其生长发育对维生素D的需求，相比之下，鱼肝油不是婴儿补充维生素的首选方式，因其维生素A含量可能不易精准把控。
特殊情况考虑
早产儿、低出生体重儿等特殊婴儿群体，对维生素D的需求更高，更需精准补充维生素D3，遵循医生建议进行补充，以保障正常的生长发育，避免因维生素D缺乏影响骨骼等系统发育。
总之，对于婴儿补充维生素，维生素D3通常是更优的选择，能更好满足婴儿生长发育对维生素D的需求，且相对安全可控，需根据婴儿具体情况合理补充。