菠菜相克食物是什么?

菠菜中富含丰富的草酸成分,而草酸极易与钙发生化学反应,使钙大量流失。因此,尽量避免菠菜与含有钙成分较多的食物一起食用。此外,菠菜还不可与牛奶一起饮用,容易发生痢疾。