菠菜中富含丰富的草酸成分,而草酸极易与钙发生化学反应,使钙大量流失。因此,尽量避免菠菜与含有钙成分较多的食物一起食用。此外,菠菜还不可与牛奶一起饮用,容易发生痢疾。
菠菜相克食物是什么?
回答医生:黄晓莉职称:主治医师机构:山东大学齐鲁医院发布时间:2021-03-14医学审核:健康典吧内容审核团队
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菠菜中富含丰富的草酸成分,而草酸极易与钙发生化学反应,使钙大量流失。因此,尽量避免菠菜与含有钙成分较多的食物一起食用。此外,菠菜还不可与牛奶一起饮用,容易发生痢疾。