饿了就胃疼可能是十二指肠溃疡导致的，也可能与其他因素有关。以下是一些建议：
1.调整饮食习惯：定时进餐，避免饥饿和过度饱腹，选择易消化、营养丰富的食物，如面包、面条、鸡肉、鱼肉等。
2.避免刺激性食物：减少摄入辛辣、油腻、酸性、咖啡、茶等刺激性食物，以及碳酸饮料和酒精。
3.注意饮食规律：避免暴饮暴食、过度节食或不规律的饮食时间。
4.管理压力：长期的压力和焦虑可能导致胃酸分泌增加，尝试通过放松技巧，如冥想、深呼吸、运动等来减轻压力。
5.戒烟：吸烟会增加胃酸分泌，损害胃黏膜，应尽量戒烟。
6.药物治疗：如果胃疼严重，可以在医生的指导下使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物缓解症状。
7.就医检查：如果胃疼持续时间较长、症状加重或伴有其他不适，如呕吐、黑便等，应及时就医，进行胃镜等检查，以确定病因并接受相应的治疗。
此外，对于经常出现饿了就胃疼的人，尤其是有家族病史或其他消化系统疾病的人，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯对于缓解胃疼也非常重要。