脚底板疼痛且发紫可能与多种原因有关，以下是一些可能的原因：
1.外伤：脚底板受到外力撞击、挤压或扭伤等，可能导致局部组织受损，引起疼痛和发紫。
2.鞋子不合适：穿着过紧或不合适的鞋子，长时间行走或站立，可能压迫脚底板，影响血液循环，导致疼痛和发紫。
3.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的带状组织，炎症可能导致脚底板疼痛，尤其在早晨起床或长时间休息后。
4.跟骨骨刺：跟骨骨刺是足跟骨上的骨性突起，可能刺激周围组织，引起疼痛和发紫。
5.血管问题：血管疾病如静脉曲张、血栓形成或血管炎等，可能影响脚部血液循环，导致疼痛和发紫。
6.神经病变：周围神经病变或神经炎等疾病，可能导致脚部感觉异常和疼痛。
7.感染：脚底板感染，如蜂窝织炎或真菌感染，可能引起疼痛和发紫。
8.关节炎：类风湿性关节炎、痛风性关节炎等关节炎疾病，可能累及脚部关节，导致疼痛和发紫。
9.其他原因：扁平足、过度运动、营养不良、自身免疫性疾病等也可能引起脚底板疼痛和发紫。
如果出现脚底板疼痛且发紫的情况，建议采取以下措施：
1.休息：停止活动，让脚部得到充分休息。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。
3.抬高脚部：将脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液循环。
4.穿合适的鞋子：选择舒适、宽松、支撑性好的鞋子。
5.避免诱因：避免长时间站立或行走，避免穿高跟鞋，注意脚部保暖。
6.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、红肿等，应及时就医。医生可能会进行详细的身体检查、影像学检查等，以确定具体原因，并制定相应的治疗方案。
治疗方法可能包括药物治疗（如非甾体抗炎药、镇痛药、抗生素等）、物理治疗、注射治疗、手术治疗等，具体治疗方案应根据病因和病情而定。在治疗过程中，遵循医生的建议，注意休息和护理，有助于促进康复。此外，如果疼痛和发紫的原因不明或持续不缓解，应及时咨询专业医生的意见。