嘴唇上起疱疹，可能是口唇单纯疱疹。以下是一些建议：
1.注意口腔卫生，避免刺激：保持嘴唇清洁，常用温水漱口，避免食用辛辣、酸性等刺激性食物。
2.药物治疗：可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等，缓解症状。如果疼痛明显，可以使用止痛药物，如利多卡因凝胶等。
3.避免诱因：避免过度劳累、紧张、焦虑等，保持良好的生活习惯和充足的睡眠。
4.中医治疗：中医认为口唇疱疹是由于风热邪毒所致，可以采用清热解毒的中药治疗，如银翘解毒片等。
5.预防复发：口唇疱疹容易复发，平时应注意预防，如避免接触疱疹患者、口唇受伤等。
需要注意的是，如果症状严重或持续不愈，建议及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。