便秘、常年大便干燥成颗粒状的原因、影响、解决方法如下：
1.原因：
饮食因素：食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足、脂肪摄入过少等都可能导致便秘。
缺乏运动：运动量过少，可导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，导致大便干燥。
肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠易激综合征等都可能导致肠道功能紊乱，引起便秘。
其他因素：某些药物、神经系统疾病、内分泌疾病等也可能导致便秘。
2.影响：
影响生活质量：便秘会导致排便困难、疼痛、腹胀等不适症状，影响生活质量。
增加肛肠疾病的风险：长期便秘可能导致肛裂、痔疮等肛肠疾病的发生。
影响肠道健康：便秘会使粪便中的毒素在肠道内积聚，被人体吸收，可能影响肠道健康。
3.解决方法：
调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证足够的水分摄入。
增加运动量：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。
建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
药物治疗：如果便秘严重，可以使用开塞露、乳果糖等药物缓解症状。
就医治疗：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。