药流后促进残留物排出的方法主要包括以下几种：
1.适当运动：适当的运动可以促进子宫收缩，帮助残留物排出。可以选择散步、瑜伽等温和的运动方式。
2.药物治疗：医生可能会开一些促进子宫收缩和排出残留物的药物，如益母草、新生化颗粒等。这些药物可以帮助子宫收缩，排出残留物。
3.清宫手术：如果残留物较大或药物治疗无效，可能需要进行清宫手术。清宫手术是一种较为常见的妇科手术，可以通过器械将子宫内的残留物清除干净。
需要注意的是，药流后需要密切关注身体状况，如果出现出血量过多、发热、腹痛等异常情况，应及时就医。此外，药流后应注意休息，保持外阴清洁，避免性生活和盆浴，以免引起感染。同时，应注意饮食营养，多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，促进身体恢复。