发烧39度可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.就医：如果发烧持续时间较长或伴有其他不适症状，如咳嗽、喉咙痛、头痛等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和诊断，并根据具体情况制定治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开一些退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，来帮助降低体温。请按照医生的建议服用药物，不要自行增加剂量或频率。
3.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗疾病，因此要保证充足的休息。尽量避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的睡眠质量。
4.补充水分：发烧会导致身体水分流失，因此要多喝水或饮用适量的果汁、盐水等，以保持身体水分平衡。
5.物理降温：可以采用一些物理降温方法，如用温水擦拭身体、使用冰袋等，但要注意避免过度降温。
6.观察病情变化：密切观察体温变化和其他症状的发展情况。如果发烧持续不退、症状加重或出现新的症状，应及时告知医生。
7.避免捂汗：不要过度捂热，穿着宽松透气的衣物，保持室内空气流通。
8.注意个人卫生：勤洗手，保持呼吸道卫生，避免交叉感染。
9.特殊人群注意事项：儿童、孕妇、老人等特殊人群发烧时需要特别关注，如有必要，应及时就医并遵循医生的建议。
需要注意的是，以上建议仅供参考，如果对发烧症状有任何疑虑或担忧，最好咨询医生的意见。