尿常规红细胞和白细胞都高，可能是以下原因引起：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，细菌感染可导致尿路炎症，使红细胞和白细胞数量升高。常伴有尿频、尿急、尿痛等症状。可使用抗生素进行治疗，如左氧氟沙星、阿莫西林等。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，结石刺激尿路黏膜可引起炎症和出血，导致红细胞和白细胞升高。还可能出现腰痛、血尿等症状。较小的结石可以通过多喝水、多运动等方式排出体外，较大的结石可能需要进行体外冲击波碎石或手术治疗。
3.肾小球肾炎：可导致肾小球滤过功能受损，红细胞和蛋白质等物质从尿液中漏出。常伴有蛋白尿、水肿、高血压等症状。治疗方法包括使用糖皮质激素和免疫抑制剂等药物。
4.泌尿系统肿瘤：如膀胱癌、肾癌等，肿瘤组织侵犯尿路可引起血尿和炎症反应，导致红细胞和白细胞升高。常伴有腰痛、血尿、腹部肿块等症状。需要进行影像学检查和病理活检来明确诊断，治疗方法包括手术、放疗、化疗等。
5.其他原因：如剧烈运动、发热、系统性红斑狼疮等也可能导致尿常规红细胞和白细胞升高。
如果发现尿常规红细胞和白细胞都高，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意个人卫生，多喝水，避免憋尿，有助于预防泌尿系统感染。