眼睛下方长斑的原因主要有以下几点：
1.紫外线照射：紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞，导致黑色素生成增加，从而形成色斑。长期暴露在阳光下，没有做好防晒措施，会使色斑加重。
2.内分泌失调：女性内分泌失调，如雌激素水平升高，可能会导致黑色素增加，引起色斑。此外，长期口服避孕药、怀孕、月经不调等也可能与内分泌失调有关。
3.遗传因素：部分人眼睛下方长斑可能与遗传有关。
4.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、压力过大、过度疲劳等，可能会导致内分泌失调，从而引起色斑。
5.化妆品使用不当：使用劣质或含有重金属的化妆品，可能会刺激皮肤，导致色素沉着。
6.疾病因素：某些疾病，如慢性肝炎、肝硬化、肾炎等，也可能导致眼睛下方长斑。
针对眼睛下方长斑的问题，可以采取以下措施：
1.做好防晒工作，避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.保持良好的生活习惯，作息规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。
3.调节内分泌，保持心情愉悦，避免压力过大。
4.注意饮食均衡，多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于减少黑色素生成。
5.避免使用劣质化妆品，选择温和、无刺激的化妆品。
6.如果色斑严重影响美观，可以考虑激光祛斑等医学美容方法。
需要注意的是，眼睛下方长斑的原因可能因人而异，如果色斑持续不消失或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。