鼻炎鼻子不透气可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。按摩此穴位可以促进鼻部血液循环，减轻鼻塞症状。用食指指腹顺时针和逆时针按摩迎香穴，每次按摩100下，每天按摩2-3次。
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻部，可缓解鼻塞。注意温度不要过高，避免烫伤皮肤。每次热敷15-20分钟，每天热敷2-3次。
3.使用生理盐水滴鼻：将生理盐水滴鼻剂滴入鼻腔，可清洁鼻腔，减轻鼻塞。使用时将头微微后仰，将滴鼻剂滴入鼻腔，每次2-3滴，每天3-4次。
4.保持室内空气湿润：干燥的空气会加重鼻塞症状，可使用加湿器增加室内空气湿度。
5.避免接触过敏原：鼻炎患者应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、动物毛发等。如对某种食物过敏，也应避免食用。
6.药物治疗：如果鼻塞症状严重，可在医生的指导下使用药物治疗，如鼻炎康、氯雷他定等。
需要注意的是，如果鼻炎症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意保暖，避免感冒，保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻。