维生素B族对人体有多方面重要作用，以下几类人群较需关注是否需补充维生素B族：
饮食不均衡者
长期挑食、偏食或节食的人，易因摄入食物种类单一，导致维生素B族摄取不足，比如只爱吃精米白面，而粗粮、肉类、新鲜蔬果摄入少的人群，较易缺乏维生素B族。
特殊生理状态人群
孕妇因身体代谢加快，对维生素B族需求增加；哺乳期女性不仅自身需要，还要满足乳汁分泌对维生素B族的供给，这类人群可能需要补充维生素B族。
饮酒过量者
酒精会影响维生素B族的吸收和代谢，长期大量饮酒的人，体内维生素B族易缺乏，需留意补充。
患有某些疾病者
患有胃肠道疾病的人，如吸收不良综合征等，会影响维生素B族的吸收；长期服用某些药物的人，也可能干扰维生素B族代谢，这些情况都可能需要补充维生素B族。
老年人
老年人消化功能减退，对维生素B族的吸收利用能力下降，相对更易缺乏，可考虑适当补充维生素B族。