怀孕16周处于孕中期。此阶段胎儿的各项器官和身体结构已经基本形成，胎盘也已形成，流产的风险降低。同时，孕妇的早孕反应也逐渐消失，食欲开始增加。以下是怀孕16周的一些注意事项：
1.唐氏筛查：唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白、绒毛促性腺激素和游离雌三醇的浓度，并结合孕妇的年龄、体重、孕周等方面来判断胎儿患先天愚型、神经管缺陷的危险系数的检测方法。建议每位孕妇都要进行唐氏筛查，以降低唐氏儿的出生率。
2.四维彩超：四维彩超能够对胎儿的体表进行检查，如唇裂、脊柱裂、大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等，以便尽早的进行治疗。
3.注意饮食：为了保证蛋白质的摄入，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁，所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D制剂，预防佝偻病的发生。
4.注意卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
5.性生活要节制：夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
6.保持心情愉快：准妈咪要保持心情愉快、充分休息、增加营养，这样才能保证身体和胎儿的健康。