耳朵下面的骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.耳部感染：如中耳炎、外耳道炎等，炎症可能导致耳部及周围组织疼痛。
2.下颌关节炎：下颌关节的炎症或损伤可引起耳部下方骨头疼痛，张嘴或咀嚼时可能加重。
3.外伤：耳部下方的骨头受到直接外伤或撞击，可能导致骨折或软组织损伤，引起疼痛。
4.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势、过度使用咀嚼肌或颈部肌肉紧张，可能导致这些肌肉牵扯耳部下方的骨头，引起疼痛。
5.神经痛：三叉神经痛等神经病变也可能引起耳部下方的放射性疼痛。
6.其他原因：颞下颌关节紊乱综合征、耳部疾病、颈椎病等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如耳部流脓、听力下降、面部麻木、颈部僵硬等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）等，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持充足的休息，避免过度劳累。
2.避免食用辛辣、刺激性食物，以及饮酒。
3.可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
4.按照医生的建议使用止痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬等）。
需要注意的是，自行用药可能掩盖症状，延误病情。因此，在使用任何药物之前，最好先咨询医生的意见。此外，如果疼痛加重或出现新的症状，应立即就医。