耳朵下面骨头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.外伤：耳部下方受到直接外力撞击或挤压，可能导致骨头损伤或骨折，引起疼痛。在这种情况下，应立即就医，进行X光或其他影像学检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。
2.感染：耳部及其周围组织的感染，如中耳炎、乳突炎等，可能扩散到耳部下方的骨头，引起疼痛。此外，腮腺炎、扁桃体炎等也可能导致相关淋巴结肿大，引起疼痛。对于感染引起的疼痛，医生可能会开具抗生素来治疗感染。
3.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节位于耳朵前方，当该关节出现功能紊乱时，可能导致耳部下方的骨头疼痛。这种疼痛通常在咀嚼、张口或咬合时加重。治疗方法包括口腔正畸、物理治疗、药物治疗等。
4.其他原因：耳部下方的骨头疼痛还可能与风湿性疾病、肿瘤、神经痛等有关。这些情况相对较为少见，但需要进一步检查以排除。
如果出现耳朵下面骨头疼的症状，建议采取以下措施：
1.注意休息：避免过度使用耳部和咀嚼肌肉，减少疼痛的加重。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和个人感受，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。
3.避免刺激：避免食用辛辣、酸性食物和饮料，以及吸烟和饮酒等，这些可能刺激疼痛部位。
4.就医咨询：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、听力下降、面部麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估，并制定个性化的治疗方案。