三个月不来月经是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.怀孕：如果有性生活，且没有采取有效的避孕措施，三个月不来月经首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院进行B超检查或血液检查，以确定是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调是导致月经紊乱的常见原因之一。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响内分泌系统，导致月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能引起内分泌失调。对于内分泌失调引起的月经问题，可以通过调整生活方式、保持良好的心态、合理饮食等方法来改善。如果情况严重，需要就医，根据具体情况进行药物治疗。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，可能导致月经不规律，甚至闭经。这是正常的生理现象，但需要注意身体健康，定期进行妇科检查。
4.其他因素：子宫内膜受损、宫腔粘连、垂体瘤等也可能导致月经不来。此外，某些药物的副作用，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响月经。
如果三个月不来月经，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，有助于维持月经的正常。对于青春期和更年期的女性，如果月经出现异常，更应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。