哺乳三个月来月经是正常现象。一般来说，产后月经复潮时间存在个体差异，有的产妇在产后6~10周恢复月经，有的哺乳期产妇可能在哺乳3个月左右来月经，这与产妇的内分泌恢复情况、是否母乳喂养等因素有关。
月经复潮与内分泌的关系
内分泌调节机制： 女性产后体内激素水平会逐渐恢复，泌乳素是影响月经复潮的重要激素之一。母乳喂养时，泌乳素分泌增多会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生一定抑制作用，但这种抑制并非绝对，部分产妇即使在哺乳期间，内分泌也会逐渐调整，从而出现月经复潮。一般来说，不哺乳的产妇通常在产后6~10周恢复月经，而哺乳产妇月经复潮时间会相对晚一些，但也有像哺乳3个月就来月经的情况。
哺乳对月经的影响程度
个体差异明显： 有些哺乳产妇可能整个哺乳期都不会来月经，这是因为泌乳素对卵巢功能的抑制作用较强；而有的产妇如哺乳3个月来月经，也是正常的生理表现。这主要是因为每个产妇的身体恢复情况不同，卵巢功能恢复的速度有差异。例如，产妇自身的营养状况、身体整体健康程度等都会影响内分泌的恢复进程，进而影响月经复潮的时间。
月经复潮后的注意事项
避孕方面： 即使在哺乳且月经复潮的情况下，也需要做好避孕措施。因为此时虽然来了月经，但卵巢可能已经恢复排卵功能，如有无保护性生活仍有怀孕的可能。可以选择使用避孕套等避孕方式，不建议过早服用避孕药，尤其是哺乳期女性，某些避孕药的成分可能会通过乳汁影响婴儿健康。身体恢复观察： 月经复潮后要注意观察月经的量、颜色、经期等是否正常。如果出现月经量过多、经期延长或伴有腹痛等异常情况，要及时就医检查，看是否存在子宫复旧不良等问题。同时，哺乳期间身体需要充足的营养来维持自身健康和泌乳，月经复潮后更要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、铁、钙等营养物质的食物，如肉类、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果等。