脖子后面骨头凸起可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.正常的生理结构：有些人的颈椎棘突比较长或明显，从后面看起来脖子后面会有骨头凸起。这是正常的解剖变异，不会对健康造成影响。
2.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良的姿势，如低头看手机、电脑，或进行重体力劳动，可能导致颈部肌肉紧张和劳损，从而使脖子后面的肌肉隆起。
3.颈椎病变：颈椎间盘突出、骨质增生、脊柱炎等颈椎病变可能导致颈椎曲度改变，引起脖子后面骨头凸起，并伴有疼痛、麻木、僵硬等症状。
4.外伤：颈部受到外力撞击、扭伤或摔伤，可能导致颈椎骨折、脱位或软组织损伤，引起脖子后面骨头凸起和疼痛。
5.其他原因：肿瘤、感染、畸形等也可能导致脖子后面骨头凸起。
如果脖子后面骨头凸起伴有疼痛、麻木、无力、头晕等症状，或凸起的骨头逐渐增大，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、磁共振成像（MRI）等，以确定具体原因。医生会根据检查结果制定相应的治疗方案，可能包括以下措施：
1.改变生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。定期活动颈部，进行颈部保健操。
2.物理治疗：如热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，改善颈部血液循环。
3.药物治疗：根据疼痛程度和病情，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
4.手术治疗：在严重的情况下，如颈椎间盘突出严重、脊髓受压等，可能需要手术治疗。
此外，如果是由于外伤导致的脖子后面骨头凸起，应立即就医，进行冷敷和固定，避免进一步损伤。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意颈部的保护和休息。如果对脖子后面骨头凸起的原因和治疗有任何疑问，应及时咨询医生。