产后手指关节疼痛可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决办法：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，分娩后激素水平逐渐恢复正常，可能会导致手指关节疼痛。这种疼痛通常会在几周或几个月内自行缓解。
解决办法：可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。同时，注意保暖，避免手指关节受凉。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而出现的慢性无菌性炎症，常发生在手指、手腕等部位。产后女性由于身体虚弱、气血不足，容易导致手部肌肉和肌腱的损伤，从而诱发腱鞘炎，引起手指关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
解决办法：可以采用局部制动、热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。此外，还可以采取局部封闭治疗，但这种方法可能会对肌腱的强度产生一定影响，需谨慎选择。
3.关节炎：产后女性身体虚弱，免疫力下降，如果在月子期间不注意保暖，手指关节长时间受到寒冷刺激，可能会诱发关节炎，导致手指关节疼痛、肿胀、僵硬等症状。
解决办法：首先要注意保暖，避免手指关节再次受到寒冷刺激。其次，可以通过热敷、按摩等方式缓解疼痛。如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用抗风湿药物，如甲氨蝶呤、来氟米特等。
4.缺钙：哺乳期女性需要大量的钙来满足自身和宝宝的需求，如果摄入不足，可能会导致缺钙，引起手指关节疼痛、抽搐等症状。
解决办法：可以多吃一些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。同时，还可以在医生的指导下使用钙剂进行补充。
需要注意的是，如果产后手指关节疼痛持续时间较长或疼痛较为严重，建议及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。此外，在月子期间，产妇应注意休息，避免过度劳累，同时要注意保暖，避免手指关节受到寒冷刺激。