腰椎间盘突出症牵引治疗的方法有以下几种：
1.手法牵引：患者仰卧位，术者站于患者足侧，双手握住床头，缓慢向上牵引。牵引重量一般为体重的1/3~1/2，持续20~30分钟，每天1~2次。
2.机械牵引：患者仰卧位，通过牵引带将患者固定在牵引床上，根据患者的体重、病情等因素，调整牵引重量和时间。机械牵引一般每天1~2次，每次30~60分钟。
3.三维牵引：三维牵引是一种结合了手法牵引和机械牵引的治疗方法。患者仰卧位，通过牵引带将患者固定在牵引床上，根据患者的病情和X线片，调整牵引角度和重量。三维牵引一般每天1~2次，每次30~60分钟。
牵引治疗腰椎间盘突出症的注意事项：
1.牵引治疗应在医生的指导下进行，患者应严格按照医生的要求进行治疗。
2.牵引治疗期间，患者应注意休息，避免腰部过度负重和劳累。
3.牵引治疗期间，患者应注意腰部保暖，避免腰部受寒。
4.牵引治疗期间，患者应定期到医院进行复查，根据病情调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议，请咨询专业医生。