“一天吃一顿饭也不觉得饿”的原因可能是以下几种：
1.饮食习惯：如果长期保持一天吃一顿饭的饮食习惯，身体可能会逐渐适应这种低热量摄入的状态，从而减少饥饿感。
2.运动量少：运动量过少会导致身体消耗的能量减少，可能会使食欲下降，即使吃得少也不会感到饥饿。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响食欲，导致食欲减退，即使不吃饭也不觉得饿。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降糖药等，可能会导致食欲下降或饱腹感。
5.健康问题：某些健康问题也可能导致食欲减退，如甲状腺功能减退、慢性胃病、肝病等。
如果出现这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食习惯：逐渐增加食物摄入量，让身体适应正常的饮食节奏。同时，注意饮食的均衡和多样性，摄入足够的营养。
2.增加运动量：适量的运动可以促进新陈代谢，增加食欲。
3.缓解心理压力：采取放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，缓解压力和焦虑。
4.注意药物副作用：如果怀疑是药物导致的食欲减退，应咨询医生是否可以调整药物剂量或更换其他药物。
5.就医检查：如果食欲减退持续时间较长或伴有其他症状，如体重下降、疲劳、恶心等，应及时就医，进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，如果对自己的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的心理状态，对于维持身体健康至关重要。