小孩高烧后出疹子的禁忌主要包括以下几个方面：
1.饮食禁忌：
避免发物：在出疹期间，应避免食用发物，如鱼、虾、蟹、羊肉、鸡肉等，以免加重病情。
避免辛辣刺激食物：应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、花椒等，以免刺激皮肤，导致瘙痒加重。
避免生冷食物：应避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免损伤脾胃，影响病情恢复。
2.护理禁忌：
避免搔抓：出疹期间，小孩可能会感到瘙痒，但应避免搔抓，以免抓破皮肤，导致感染。可以用温水轻轻擦拭皮肤，或涂抹炉甘石洗剂等止痒药物。
避免吹风：出疹期间，小孩应避免吹风，以免着凉，加重病情。可以适当开窗通风，但应避免对流风。
避免捂汗：在退烧过程中，小孩可能会出汗较多，应及时更换衣物和被褥，保持皮肤清洁干燥。但应避免捂汗，以免影响散热，导致体温再次升高。
3.用药禁忌：
避免使用退烧药：如果小孩体温超过38.5℃，可以使用退烧药进行治疗，但应避免使用含有阿司匹林的药物，以免引起瑞氏综合征。
避免使用糖皮质激素：糖皮质激素可能会导致病情加重，应避免使用。
避免使用抗生素：出疹性疾病多为病毒感染引起，抗生素对病毒无效，应避免使用。
总之，小孩高烧后出疹子需要注意饮食、护理和用药等方面的禁忌，同时要密切观察病情变化，如有异常应及时就医。