一、防晒至关重要
点斑后皮肤较为敏感，紫外线会加重斑印，日常需严格防晒，外出涂抹防晒霜、戴遮阳帽等，避免斑印因紫外线刺激而加深。不同年龄段人群都要重视防晒，儿童皮肤更娇嫩，更需做好防晒防护。
二、使用美白产品
可选择含烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品，这些成分有助于抑制黑色素形成，淡化斑印。但要注意根据自身皮肤状况选择合适产品，敏感肌肤人群需谨慎挑选，避免引起过敏反应。
三、医学美容手段
若斑印较顽固，可考虑医学美容方法，如光子嫩肤等。光子嫩肤能针对性作用于斑印部位，分解黑色素，改善皮肤状态。但需选择正规医疗机构，由专业医生操作，不同年龄和皮肤状况的人群适用情况不同，需医生评估后决定。
四、保持良好生活习惯
规律作息、充足睡眠、均衡饮食对斑印去除也很重要。良好的生活习惯有助于身体新陈代谢，促进皮肤修复。长期熬夜、饮食不均衡会影响皮肤健康，不利于斑印消退，各年龄段人群都应保持健康生活方式。