经常吃烫饭可能会对身体造成以下危害：
1.口腔黏膜损伤：烫饭的温度较高，可能会烫伤口腔黏膜，导致口腔疼痛、红肿等不适症状。长期吃烫饭还可能导致口腔黏膜反复受损，增加患上口腔癌的风险。
2.食管黏膜损伤：吃烫饭时，食物会经过食管。如果经常吃烫饭，可能会烫伤食管黏膜，导致食管炎、食管溃疡等疾病。长期吃烫饭还可能导致食管黏膜细胞发生突变，增加患上食管癌的风险。
3.消化不良：吃烫饭会刺激胃肠道，导致胃肠道黏膜血管收缩，影响食物的消化吸收。长期吃烫饭还可能导致胃肠道功能紊乱，引起消化不良、胃痛、胃胀等症状。
4.营养吸收不良：吃烫饭会影响食物的口感和味道，导致食欲下降。长期吃烫饭还可能导致营养吸收不良，影响身体健康。
为了保护身体健康，建议尽量避免吃烫饭，尤其是在食用火锅、热汤等食物时，可以先等食物稍微冷却后再食用。同时，还应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果等富含营养的食物，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。