如果口罩戴久了脸上起痘痘，可能是由于以下原因：
1.皮肤不透气：口罩覆盖的皮肤区域长期处于潮湿、闷热的环境中，容易导致细菌滋生和油脂分泌过多，从而引发痘痘。
2.摩擦和压力：口罩的摩擦和压力可能会刺激皮肤，导致毛囊堵塞和炎症反应。
3.过敏反应：某些人可能对口罩的材料或添加剂过敏，从而引起皮肤过敏反应，出现痘痘等症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意保湿：使用适合自己肤质的保湿产品，保持皮肤湿润，有助于减少皮肤水分流失和油脂分泌。
3.选择合适的口罩：选择透气性好、材质舒适的口罩，避免长时间佩戴同一副口罩，定期更换口罩。
4.注意饮食和生活习惯：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣和甜食，避免熬夜和过度劳累，有助于改善皮肤健康。
5.避免挤压痘痘：不要用手挤压痘痘，以免引起感染和炎症扩散。
6.使用药物治疗：如果痘痘严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如含有水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的药膏）或口服药物（如抗生素、维A酸等）进行治疗。
需要注意的是，如果痘痘持续不愈或伴有其他症状（如疼痛、红肿、瘙痒等），建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，对于某些易过敏的人群，可能需要避免接触过敏原，如某些口罩材料或化妆品等。如果对口罩的材质或设计有特殊要求，也可以考虑选择适合自己的口罩产品。