小孩不长个子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.营养不均衡：确保小孩摄入均衡的饮食，包括蛋白质、维生素、矿物质等。增加富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等。
2.缺乏运动：适当的运动有助于促进骨骼生长。鼓励小孩进行户外运动，如跳绳、篮球、游泳等。
3.睡眠不足：保证小孩有足够的睡眠时间，每晚8-10小时的优质睡眠对生长激素的分泌至关重要。
4.疾病因素：某些疾病可能影响小孩的身高增长，如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等。如果怀疑有疾病问题，应及时就医进行检查。
5.遗传因素：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较矮，小孩可能也会受到一定限制。
如果对小孩的身高增长存在担忧，建议咨询医生或儿科专家。他们可以进行详细的身体检查，评估小孩的生长情况，并根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。此外，定期测量小孩的身高并记录生长曲线也是很重要的，可以及时发现任何异常情况。
需要注意的是，每个小孩的生长发育过程都是独特的，身高增长也会受到多种因素的综合影响。保持积极的生活方式和健康的生活习惯，以及及时咨询专业医生，是确保小孩健康成长的关键。