提肛运动可能对性能力有一定积极作用，但效果因个体差异等因素有所不同。
提肛运动改善盆底肌功能助力性能力提升
提肛运动能增强盆底肌力量，盆底肌与性功能密切相关，良好的盆底肌功能有助于提高性反应等，对性能力提升有潜在帮助。
不同年龄人群提肛运动对性能力影响有别
年轻人坚持提肛运动，可更好维持盆底肌健康，可能更有利于性能力的良好状态保持；中老年人群通过提肛运动改善盆底肌老化等问题，对性能力的维持或改善有一定益处。
不同生活方式下提肛运动对性能力作用
长期久坐等不良生活方式人群，进行提肛运动可缓解盆底肌因久坐导致的功能下降等情况，进而对性能力有积极影响；而生活方式健康人群坚持提肛运动可进一步巩固性能力相关的盆底肌基础。
有病史人群需谨慎开展提肛运动
有盆底相关疾病等病史的人群，开展提肛运动前应咨询医生，根据自身病情在医生指导下进行，避免因不当运动加重病情，影响性能力相关方面的恢复或状态。特殊人群如孕妇等也需遵循专业建议来进行提肛运动，以保障自身及相关健康。