补充水分
喝醉后身体缺水，第二天可多喝温水或淡盐水，帮助补充水分，缓解脱水引起的不适，因为酒精会导致身体失水。
进食易消化食物
适当进食如小米粥、面条等易消化的食物，为身体提供能量，减轻肠胃负担，缓解醉酒后肠胃的不适状况，因为酒精刺激了肠胃。
适当休息
保证充足的睡眠休息，让身体有时间恢复，睡眠有助于身体代谢酒精等物质，缓解难受感。
缓解头痛
若有头痛情况，可通过冷敷额头等方式缓解，冷敷能收缩血管，减轻头痛症状，这是因为醉酒后血管扩张可能导致头痛。
特殊人群提示
老年人喝醉后第二天难受更需关注，应密切观察身体状况，必要时及时就医，因为老年人身体机能相对较弱，对酒精的代谢和耐受能力较差；孕妇喝醉后绝对禁止自行处理，必须立即就医，因为酒精会对胎儿造成严重不良影响。