一、可能是生理因素引起
人体鼻腔受到外界刺激，如冷空气、灰尘等，就可能引发喷嚏反射，早上空气温度、湿度等变化可能导致鼻腔受刺激而打两个喷嚏，这是身体的正常应激反应。
二、过敏因素导致
若本身是过敏体质，早上接触到空气中的过敏原，像花粉、尘螨等，也会刺激鼻腔引发两个喷嚏。过敏体质人群在特定环境下易因过敏原触发喷嚏。
三、上呼吸道轻微不适
早上人体上呼吸道可能处于相对敏感状态，轻微的炎症或不适也可能导致打两个喷嚏，比如前一天睡眠环境稍差，可能引发上呼吸道的短暂反应。
四、个体差异影响
不同个体对环境变化等的反应不同，有些人可能早上偶尔因个体自身的生理特点打两个喷嚏，不一定有明确指向性的预兆意义，每个人的身体反应存在差异。