宝宝睡觉不踏实可能由多种原因引起，比如环境因素、身体不适、饥饿或过饱、神经系统发育尚未完善等。
环境因素影响
环境温度不适宜，过冷或过热都会让宝宝睡觉不踏实。例如，室温过高时，宝宝会感觉燥热，难以安稳入睡；而室温过低，宝宝会因寒冷而身体不适，影响睡眠状态。
身体不适所致
宝宝可能存在身体上的不适，如腹痛、鼻塞等。当宝宝肚子不舒服时，会在睡眠中频繁翻动；鼻塞会使宝宝呼吸不畅，也会导致睡觉不踏实。
饥饿或过饱情况
宝宝饥饿时会因肚子饿而睡不安稳，想要通过哭闹等方式表达需求；而过饱时，宝宝的肠胃会有不适感，同样会影响睡眠，出现睡觉不踏实的现象。
神经系统发育阶段
宝宝的神经系统尚未发育完善，对外界刺激比较敏感。稍微有一点声响、光线变化等，都可能让宝宝从睡眠中惊醒，表现出睡觉不踏实的情况。对于神经系统发育阶段的宝宝，家长要尽量营造安静、舒适、稳定的睡眠环境，减少外界因素对宝宝睡眠的干扰。