小腿容易抽筋是怎么回事

小腿容易抽筋，常见的病因是缺钙引起的。人体神经对于肌肉的调节是通过钙离子进行生物电的传播，而起到调节肌肉的作用。当钙离子缺乏时，这种调节也会失调，容易出现腿部抽筋的表现。发病原因有可能和患者本身体质偏弱，或者是平时存在偏食厌食等习惯有关系。建议可以先去正规医院进行血钙浓度的检测，如果缺钙较为明显，需要按照医生医嘱使用一些钙片来进行补充。另外平时在饮食方面可以适当的多吃一些蛋类，肉类，海鲜，奶制品等含钙丰富的食物。