在例假期间不能吃什么

在例假期间的人抵抗力比较低，容易出现腹痛腹泻，而且在饮食上要尽量不要吃一些生冷寒凉刺激的食物，要清淡饮食，如果在月经期间出血量不多，可以吃一些水果。月经期间要注意休息，注意保暖，避免寒凉，可以吃一些苹果，或者是香蕉，一些西瓜或者梨子，而且注意卫生。