缓解胃痉挛最快的方法包括热敷、饮用温水、药物干预等。
一、热敷缓解
用热水袋或热毛巾敷于胃部，可促进胃部血液循环，缓解平滑肌痉挛，一般热敷15 - 20分钟左右能起到一定效果。对于不同年龄人群，儿童热敷时要注意温度不宜过高，避免烫伤；成年人热敷温度可相对稍高，但也以舒适为宜。
二、饮用温水缓解
适量饮用温水能温暖胃肠道，减轻痉挛状态。但要注意避免一次性饮用过多过急，以免加重胃部负担。对于有基础疾病如心脏病的人群，过量饮水可能会增加心脏负担，需适量饮用。
三、药物干预缓解
当胃痉挛较严重时可使用药物，如抗胆碱能药物等能解除平滑肌痉挛。但儿童应谨慎使用药物缓解，优先考虑非药物方法，若必须用药需在医生指导下进行。不同年龄段对药物的耐受和反应不同，成人使用药物时也需遵循药物使用的基本原则，注意自身身体状况是否适合用药。
四、按压穴位缓解
按压内关穴等穴位也可能缓解胃痉挛。内关穴位于手腕掌侧横纹上2寸处，用手指按压内关穴有一定缓解疼痛作用。但对于儿童，穴位按压要轻柔，避免用力不当造成损伤；成年人按压时可稍用劲，但也以自身能承受且感觉舒适为准。