痔疮肉球缩回去的方法需根据具体情况而定，可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，不同情况有不同的应对策略。
一、一般治疗改善轻度痔疮肉球
对于轻度的痔疮肉球，保持良好的生活习惯很重要。比如避免久坐久站，每隔一段时间适当活动，促进局部血液循环。同时要保持大便通畅，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，避免便秘，减少对痔疮部位的刺激，有助于痔疮肉球一定程度的回缩。对于孕期女性等特殊人群，更要注意避免长时间站立或坐着，适当进行轻柔的活动。
二、药物治疗辅助痔疮肉球回缩
可使用一些外用药物，如痔疮膏等，局部涂抹能起到消肿、止痛等作用，帮助痔疮肉球缩小。但使用药物时要注意遵循相关用药原则，特殊人群如孕妇、儿童等使用时需谨慎，要在医生指导下进行，避免对身体造成不良影响。
三、手术治疗针对较严重痔疮肉球
如果痔疮肉球比较严重，一般治疗和药物治疗效果不佳时，可能需要考虑手术治疗。手术方式有多种，医生会根据患者的具体病情选择合适的手术方法。但手术是有一定风险和恢复过程的，术后也需要精心护理，促进恢复。
四、不同人群的特殊注意事项
对于老年人群体，身体机能相对较弱，在采取上述方法时要更加注重身体的耐受情况。比如一般治疗中活动要适度，避免过度劳累；药物治疗要注意药物可能产生的不良反应；手术治疗后要密切关注伤口恢复情况，防止出现并发症等。而对于儿童痔疮患者，要格外谨慎选择治疗方式，优先考虑非手术的温和治疗方法，以保障儿童的成长和健康。