去除黑眼圈的有效方法需根据成因来定，常见有改善生活方式、物理治疗、医学美容等。
一、作息不规律导致的黑眼圈
长期熬夜等作息不规律易致黑眼圈，要保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，让眼部得到充分休息，促进眼部血液循环，帮助改善黑眼圈。比如养成固定作息时间，晚上尽量在相同时间上床睡觉。
二、色素沉积引起的黑眼圈
紫外线照射等可致色素沉积形成黑眼圈，日常要注重防晒，外出时涂抹防晒霜、戴太阳镜等，减少紫外线对眼部皮肤的伤害，防止色素进一步沉积，同时可使用含美白成分的眼霜辅助改善。
三、眼周血管血流速度过于缓慢造成的黑眼圈
可通过按摩眼周来改善，用无名指轻轻按摩眼周肌肤，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩几分钟，促进眼周血液循环，加快血管血流速度，减轻黑眼圈状况。
四、眼周结构阴影导致的黑眼圈
对于因眼周结构阴影引起的黑眼圈，可考虑医学美容方法，如激光治疗等，但要选择正规医疗机构，由专业医生操作，根据自身情况制定合适方案。同时，不同年龄段人群需注意，年轻人可先尝试生活方式调整，年龄较大且黑眼圈较严重者可咨询专业医生后选择合适医学美容手段。女性在经期等特殊时期可能黑眼圈加重，要注意这期间的作息和眼部护理；男性也需关注自身生活习惯对黑眼圈的影响，同样可通过调整作息、适当护理来改善。