改善黑眼圈需根据不同成因采取相应措施，若因睡眠不足导致，保证充足睡眠是关键；若是眼周血液循环不佳引起，可通过按摩等促进循环；对于色素沉着型黑眼圈，要注意防晒并使用相关美白产品；而血管型黑眼圈则需改善眼周肌肤状态。
一、睡眠不足型黑眼圈
保证每天7 - 8小时充足睡眠，养成规律作息习惯。睡眠时可适当垫高头部，利于眼周血液回流，缓解因睡眠不足引发的黑眼圈。长期熬夜人群需逐步调整作息时间，让身体恢复正常节律，以改善黑眼圈状况。
二、血液循环不佳型黑眼圈
每天早晚用无名指轻柔按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩10 - 15次，促进眼周血液循环。也可使用含有咖啡因等成分的眼霜，刺激眼周肌肤血液循环，减轻黑眼圈程度。同时，避免长时间低头，防止眼周血液淤积。
三、色素沉着型黑眼圈
日常严格做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜、佩戴太阳镜等，防止紫外线刺激使黑色素生成增多。可使用含有烟酰胺、维生素C等成分的美白护肤品，长期使用有助于淡化黑眼圈部位的色素沉着。但要注意选择正规产品，避免对眼周肌肤造成刺激。
四、血管型黑眼圈
加强眼周肌肤保湿，使用合适的保湿眼霜保持眼周肌肤水润，改善血管型黑眼圈。避免过度用眼，工作或学习一段时间后要让眼睛适当休息，可做眼保健操或远望放松眼睛。对于年龄较大出现血管型黑眼圈的人群，可咨询医生是否适合进行激光等医美手段改善，但需谨慎选择正规医疗机构。