去除黑眼圈需根据不同成因采取相应措施，常见有调整作息、冷敷热敷、使用眼霜等方法。
一、作息不规律导致的黑眼圈
长期熬夜等作息不规律会引发黑眼圈。要保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时高质量睡眠，让身体各机能恢复，有助于改善因作息问题导致的黑眼圈。成年人尤其要注意避免长期熬夜，儿童和青少年更需充足睡眠促进生长发育，睡眠不足可能影响身体代谢，加重黑眼圈情况。
二、眼周血液循环不畅引起的黑眼圈
眼周血液循环不畅也会出现黑眼圈。可适当进行眼周按摩，用无名指指腹轻柔按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩几分钟，促进眼周血液循环。日常还可多做有氧运动，如慢跑、游泳等，提高身体整体血液循环，对眼周血液循环不畅导致的黑眼圈有改善作用。老年人因身体机能下降，眼周血液循环相对较慢，更适合通过适度运动和轻柔按摩来促进循环。
三、色素沉积造成的黑眼圈
紫外线照射等可导致眼周色素沉积形成黑眼圈。日常要注意做好防晒，外出时涂抹防晒霜，佩戴太阳镜等。使用含有维生素C等成分的眼霜也有助于淡化色素沉积，维生素C具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成。长期在户外活动的人群，如户外工作者等，更要注重防晒，防止眼周色素沉积加重黑眼圈。
四、过敏等疾病引发的黑眼圈
某些过敏等疾病也可能导致黑眼圈。如果是过敏引起，要远离过敏原，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，但需注意儿童使用抗过敏药物要谨慎，应在医生明确诊断后根据儿童年龄等情况合理选择。积极治疗原发疾病，随着疾病康复，黑眼圈情况也会有所改善。患有过敏性疾病的人群要密切关注自身过敏情况，及时采取措施避免过敏原接触。