焦虑失眠症与抑郁症有区别。焦虑失眠症主要以焦虑情绪及失眠表现为突出症状，而抑郁症除了可能有情绪低落、兴趣减退等核心症状外，还伴有躯体化等多方面症状，但二者在病情表现上有部分重叠情况。
从症状表现看差异
焦虑失眠症患者主要围绕焦虑引发睡眠障碍，多表现为入睡困难、易惊醒等，焦虑情绪常聚焦于未来不确定事物；抑郁症患者除睡眠问题外，更多呈现持续情绪低落、对以往感兴趣事物提不起劲等，且情绪低落是核心症状，持续时间相对较长。
发病机制有别
焦虑失眠症发病机制与大脑中与焦虑相关神经递质失衡等有关；抑郁症发病机制涉及神经递质（如5 - 羟色胺、去甲肾上腺素等）代谢异常、大脑神经回路功能异常等多方面因素，发病机制更为复杂多元。
对生活影响程度
焦虑失眠症患者主要受焦虑和睡眠问题干扰日常功能，社交、工作等受影响相对聚焦在因焦虑导致的状态；抑郁症患者对生活各方面影响更广泛，包括思维、行为、人际关系等多维度，严重时可能出现自杀倾向等更严重后果。
人群易患情况
焦虑失眠症在压力大、性格相对敏感人群中更易发生；抑郁症在有家族抑郁史、经历重大负性生活事件人群等中患病风险相对更高，但二者都可能出现在不同年龄、性别、生活方式人群中，需综合评估判断。