胃一阵一阵疼时，首先要初步判断可能的原因并采取相应初步措施，若持续不缓解或加重需及时就医。
一、饮食不当引起
若因进食过多辛辣、生冷等刺激性食物导致胃一阵一阵疼，可尝试适量饮用温热水，缓解对胃黏膜的刺激。同时，短时间内避免再进食刺激性食物，让胃得到一定休息。
二、胃部受凉导致
腹部着凉引起胃一阵一阵疼，可适当增添衣物，用热水袋热敷胃部，促进局部血液循环，减轻疼痛不适。
三、胃部疾病引发
如果本身有胃炎、胃溃疡等胃部疾病出现胃一阵一阵疼情况，对于非急性发作期，可先注意休息，避免过度劳累。但如果疼痛频繁且较剧烈，需尽快就医明确诊断，遵医嘱进行相应处理。比如胃溃疡患者可能需要抑制胃酸分泌等治疗，但具体用药需遵专科医生指导。
四、精神因素影响
长期精神紧张、焦虑等精神因素也可能导致胃一阵一阵疼，这时要尝试放松心情，可通过听舒缓音乐、深呼吸等方式缓解紧张情绪，观察疼痛是否有所改善。对于儿童等特殊人群，家长要多关注其情绪状态，帮助调节，因为儿童可能因表达不清，精神因素也易影响胃部不适。